なぜ骨盤矯正をおすすめするのか!? | 【公式】REFORT(リフォート)NSCA認定パーソナルトレーナー養成スクール -REFORT-

なぜ骨盤矯正をおすすめするのか!?

REFORTのカリキュラムの特徴として、「NSCA-CPT合格率100%」、「骨盤矯正技術の習得」、「姿勢改善方法の習得」とありますが、その中で他のスクールと違う特徴は「骨盤矯正技術の習得」です!!
このブログの最後に、”骨盤矯正がなぜ必要なのか、重要なのか”の動画を投稿してあります。
詳しい内容は動画にありますので気になる方はチェックしてください✅✅✅

骨盤が歪んだ場合の影響

骨盤の上には背骨があり、背骨の中には神経が通っています。
そのため、骨盤が歪むことは、背骨の中を通っている神経を圧迫することにも繋がり、手足の麻痺・痺れにも繋がる可能性があります。

まだポッコリお腹は腹筋だけで改善できると思っているの!?

トレーナーになったらお腹周りが出てきて、ダイエットをしたいというお客様はたくさんいらっしゃるかと思います。
しかし、”お腹が出ている=腹筋をしよう”のままでは、骨盤が原因だったお客様の場合、改善することはありません。
お客様の姿勢や骨盤の状態、筋力・柔軟性を見極めて最短で目標を叶えられるトレーナーを目指して欲しいと思います!

なぜ骨盤は歪むのか!?

日本人は1日のうち、約7時間座っていると言われています。
綺麗な姿勢で7時間座っていれば良いですが、猫背の姿勢で7時間座っていれば、歪んでしまうのは必然ですよね!?
動画の中には、 簡単な猫背の姿勢と綺麗な姿勢での動き方の違いを説明しております!

ブログは動画の内容を簡略化しておりますので、全て見てみたい方は動画もチェックしてください👍
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